(5024) En época de crisis ¿cómo tener una alimentación económica con recetas baratas y saludables? // In times of crisis, how can we eat cheap with healthy recipes? // Em época de crise, como ter uma alimentação económica com receitas baratas e saudáveis?

por Jonloram (Tazacorte, Espanha) 2 Fevereiro 2012

desde: 08/09/2011, Brain-fu: 258

Yo ya lo estoy haciendo, espero que den sus frutos pronto, es hacer una pequeña huerta en macetas, puedes plantar, fresas, pimientos, zanahorias, tomates, tomate cherry, etc...

por BlitzOpteron (General Vicente Guerrero, México) 19 Janeiro 2012

desde: 10/08/2011, Brain-fu: 371

La verdad, lo mas barato que puedo decir, son las barritas integrales, lo mas barato, ya que aportas fibra al cuerpo, sin necesidad de comer tanto...

por dadaito (Santa Ana, El Salvador) 26 Novembro 2011

desde: 22/11/2011, Brain-fu: 215

ps seria de ponerse de acuerdo en la familia y cada quien colaborar, no importa de que pais seas..

algunas ideas

* compra comida para el mes o la semana (asi te ahorras bastante dinero)

* trata en lo posible de n comer en restaurantes o pedir comida a domicilio

* Si en tu casa hay espacio o algun amigo,vecino, conocido,familiar etc etc tiene un espacio pequeño para que siembres hortalizas ps bienvenido sea.

por eberstylo (Cancún, México) 30 Outubro 2011

desde: 30/10/2011, Brain-fu: -362

nose que opinar pero tienes la razon en todo

por stuar (Estado de México, México) 10 Setembro 2011

desde: 10/09/2011, Brain-fu: 158

mmm creo que seria una buena idea que empezaramos a cultivar nuestros alimentos, bueno lo que son verduras.